
A metodologia caracteriza-se por englobar os conceitos do treinamento esportivo, com um conjunto selecionado de experiências simples e eficazes de ciclistas que conquistaram os melhores resultados.

QUEM É HÉLIO SOUZA?
Treinador profissional e idealizador do Método Rider, uma metodologia baseada na sua experiência de mais de 20 anos com ciclistas AMADORES e PROFISSIONAIS.
"Em 2009 iniciamos o trabalho e ao longo desses muitos anos o Hélio enfatizou muito a necessidade de eu me envolver, entender e engajar efetivamente no processo de preparação esportiva. "
HENRIQUE AVANCINI
Campeão mundial MTB XCM
PARA QUEM É O MÉTODO RIDER?

CICLISTA QUE DESEJA EVOLUIR.

CICLISTA QUE DESEJA FOCAR NAS COISAS QUE REALMENTE IMPORTAM.

CICLISTA QUE ACREDITA QUE O CAMINHO É SIMPLIFICAR E NÃO COMPLICAR.
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Método Rider © 2021.